Snø på Seiersten

Hei.

I dag tidlig gikk kosten som fjerner snøen på  Seiersten i stykker. Derfor vil det ligge ugjen noe snø i kunstgresset.

Vi håper at dette løser seg med det første.

Mvh
Per

Adidascup 2017

Her finner du info om Adidascup 2017.


http://www.adidascup.no/

Treninger i vinterferien

Hei!


Trening går som normalt i vinterferien.  A-laget skal trene både på formiddagen og ettermiddagen mandag og tirsdag,  G14 trener 15:00-16:30 på Seiersten man, tir, tor, fre.


A-laget spiller kamp onsdag kveld i uke 8.  Kampstart 19:00, med oppvarming fra 18:15.


A-lagsgutta har treningsfri torsdag og fredag, og da er banen ledig 16:30 - 18:00.


Evt endringer blir notert i denne bloggen.


mvh
Per

DFI Spillerutvikling 2017 - anbefales

DFI  SPILLERUTVIKLING  2017

Til: trenere, foresatte og barn født i 2009, 2008, 2007, 2006 og 2005

DFI har igjen engasjert den profesjonelle spillerutvikleren Jan Erik Audsen(bildet - fra tidligere kurs i DFI)  til å igangsette spillerutvikling for de aller yngste i DFI i 2017.

Hans treninger var svært populære da han for noen år siden (over flere år) la til rette for spillerutvikling her i Drøbak. Nå er han tilbake, og ønsker mange barn velkommen til 10 treninger med oppstart søndag 5. mars!

Barn skaper sin egen verktøykasse

Innholdet på DFI spillerutvikling er mye basert på de europeiske toppakademienes prinsipper med mye basistrening med ball samt motorikk. Barn mellom 6-12 år er midt i den motoriske gullalderen. Da lønner det seg å trene litt ekstra – i tillegg til lagstreningene. Barn i denne alderen vil kunne lære nye bevegelser mye lettere. Det er fordi kroppen er svært tilpasningsdyktig til motoriske stimuli. Det er nå barna skaper sin egen verktøykasse av tekniske og motoriske ferdigheter.

 Å utvikle trenere er også en del av fotballkonseptet. Her har barnas trenere en fin mulighet til å delta aktivt på treningene – uten noen form for hovedansvar. Her vil det dukke opp en rekke morsomme, effektive og lærerike øvelser. Øvelser de kan ta med seg tilbake til sine lag (overføring av trenerkompetanse).

Innsidepasninger

DFI Spillerutvikling er en del av en langsiktig, planmessig og strukturert spillerutviklingsplan. I løpet av vårens 10 treninger er hovedfokuset på innsidepasninger. Barna får lære seg noen svært viktige læringsmomenter som gjør at de kan spille gode pasninger til hverandre. På hver trening vil barna også ta del i en rekke motoriske øvelser. Balanse, smidighet og evnen til å koordinere kroppen sin vil bli viktige momenter. I tillegg skal barna få mulighet til å spille kamper på små baner med få spillere pr. lag. Det for å sikre at barna så ofte som mulig blir involvert i selve spillet.

Oppstart 2008-2009: søndag 5. mars.                  MAKS: 40 spillere («først-til-mølla-prinsippet».)

STED:              Seiersten Stadion (ved kampkollisjon kan noen treninger flyttes til Frogn KG)

DATOER:         5/3, 12/3, 19/3, 26/3, 2/4, 9/4, 23/4, 30/4, 7/5 OG 14/5

TIDSPUNKT:    12.30 – 13.45

Pris:                 1250 kroner (søskenmoderasjon = 2000 kroner for to)

Påmelding:     Send mail med fullt navn, adresse og fødselsdato på barnet til:

                        audsenjanerik@gmail.com

 

 

 

Oppstart 2005-2007: søndag 5. mars.                  MAKS: 40 spillere («først-til-mølla-prinsippet».)

STED:              Seiersten Stadion(ved kampkollisjon kan noen treninger flyttes til Frogn KG)

DATOER:         5/3, 12/3, 19/3, 26/3, 2/4, 9/4, 23/4, 30/4, 7/5 OG 14/5

TIDSPUNKT:    13.45 – 15.00

Pris:                 1250 kroner (søskenmoderasjon = 2000 kroner for to)

Påmelding:     Send mail med fullt navn, adresse og fødselsdato på barnet til:

                        audsenjanerik@gmail.com

Med vennlig hilsen

Jan Erik Audsen (Fokus Spillerutvikling, mobil: 901 40 468) og Teitur Thordarson (DFI)

 

 

Med vennlig hilsen

Jan Erik Audsen (Fokus Spillerutvikling, mobil: 901 40 468) og Teitur Thordarson (DFI)

Ny kampkabal søndag da Seiersten er stengt

Hei!

DE som skulle fikse Seiersten denne uka, har ikke lykkes å lime skjøtene i gresset.  Dermed er banen stengt.  Dette innebærer således en stor endring i treningskampene søndag, da samtlige kamper må spilles på Frogn.

Her er ny kampkabal- alle kamper går på Frogn

11:30 Tr.kamp J14 - egen tr.tid
13:00 DFI 03 – Kolbotn
14:20 DFI 03 2 – Kolbotn 2 -
16:00 DFI Damer – Langhus
18:00 J17 DFI - HSV

Dette betyr da at mange treninger ryker søndag, og det beklager vi.  Men vi kan ikke gjøre annet :-(

mvh
Per

Litt om Seiersten

Hei!

 

Som dere vet så er det noen utfordringer med undervarmeanlegget – IR-anlegget.

 

Leverandør kommer hit til uka for å rette opp dette. I denne forbindelse så vil den sørøstre langsiden ca 4 – 5 meter fra løpebanen og inn bli løftet opp, mens reparasjoner foregår.

Reparasjonene vil ifølge leverandøren være ferdig senest på torsdag.

 

Dette betyr at den sørøstre langsiden – altså mot garderobe/kontorbrakke - ikke kan benyttes i denne perioden – og det kan da selvsagt ikke spilles kamper her.

 

Det er viktig at vi følger opp dette og IKKE benytter denne delen av banen i reparasjonsperioden – området skal også bli sperret/markert.

 

Når dette arbeidet er ferdig vil vi kunne starte med normalt vedlikehold av banen.

 

Dette til info!

 

Stein!

C-lisenskurs for trenere

C-lisens kurs for trenere (gamle trener 1/B-kurs) arrangeres i samarbeid mellom DFI og Ås Fotball i vinter. Kurset er tilpasset trening på ulike alderstrinn.

INNBYDELSE  TIL  TRENERKURS     «C-lisenskurs/Grasrottreneren»

Vi ønsker å arrangere hele C-lisenskurs i løpet av 2017, delkurs 1 og 2 nå i februar/mars og delkurs 3 og 4 i løpet av året. 
Kurset arrangeres på klubbhuset i Ås Stadion og med praksis i Ås Fotballhall.
Omfang:            
4 delkurs som består av 16, 20, 16 og 20 timer – til sammen: 72 timer.
Delkurs 2 og 4 har egen keepertrenerdel innlagt i kurset.

 

For hvem:           Kurset er for alle trenere og lagledere i barn- og ungdomsfotballen.

Det er mulig å gjennomføre deler av C-lisenskurset, men man må starte med delkurs1. For de som ønsker å gå videre på trenerutdanningen med UEFA B-lisens, må man ha gjennomført og fått godkjent alle 4 delkursene.

Les mer om kurset Grasrottreneren/UEFA C-lisens       

Kostnader:         Kursavgiften som dekker bøker/nettilgang, instruktører, leie av lokaliteter, blir ca kr. 1.000,- for pr delkurs avhengig av hvor mange deltagere som melder seg. 

                                

Klubbene vil bli fakturert for sine deltakere!

 

Instruktør:          Kjetil Elvebakken, Har vært instruktør for NFF i mange år, er nå fagansvarlig for Fotballlinja på Frogn VGS, og har mange års trenererfaring fra både senior og aldrsbestemte lag, både fra topp og breddefotballen.

Spørsmål rettes til :                       Geir Sneis          Mobil: 99 35 11 33  

    E-mail: geir@asfotball.no

                                     
Påmelding: Pr E-post geir@asfotball.no 

Påmeldingsfrist: gjerne snarest, og senest Onsdag 1. februar.

 

Plan for kurset

Delkurs	Sted	Dato	Klokkeslett	Innhold
Delkurs 1	Ås Stadion	Tirsdag 7. feb	1700-2100	Barnefotball  (7-8 år) Teori
	”	Torsdag 9.feb	1700-2100	Teori / Praksis
	”	Tirsdag 14. feb	1700-2100	”
	”	Torsdag 16. feb	1700-2100	”
Delkurs 2	Ås Stadion	Tirsdag 7. mars	1700-2200	Barnefotball – flest mulig med kvalitet. (9-10 år) Keepertrening Teori/Praksis
	”	Torsdag 9.mars	1700-2200	Teori / Praksis
	”	Tirsdag 21. mars	1700-2200	”
	”	Torsdag 23.mars	1700-2200	”

 

Minner om treningskamper

Hei!

Kommende helg er det mange treningskamper, både på Frogn og Seiersten.   Med unntak av A-lagskampen påvirker ikke dette treningstidene i særlig grad. Disse starter oppvarming 45 minutter før kampstart, altså 11:15.  Lagene som påvirkes av dette er først G2003 og G2004.  Jeg foreslår at disse trener samtidig på hver sin halve bane fra 09:45- 11:15 lørdag.   Og så kan G01 og G02 trene samtidig med G2008 på Frogn 13:00 - 14:30.  

Her er kampene:

Lør 28.jan:12:00 DFI A- Holmen – Seiersten
14:30 DFI Damer – Begby - Seiersten
16:00 DFI G19 – Kvik Halden - Frogn KG
16:45 DFI J17 – Årvoll - Seiersten
Søn 29.jan:
14:30 DFI 03 – Frogn KG
16:00 DFI 03 – Frogn KG
G2006 sone(flyttet til Jeløya)

Overganger

Vi er inne i en periode med mange overganger og vi har allerede fått et par henvendelse fra klubber hvor det tilsynelatende har vært brudd på paragrafene under. Vi ber klubbene presisere at kommunikasjon vedrørende overgangene skal skje på klubbnivå og ikke mellom trenere. Vi ber klubbene presisere dette ovenfor sine trenere og kontaktpersoner på det enkelt lag.

Kapittel II: Overgangsbestemmelser for spillere under 15 år

§ 4-1.Før spilleren kontaktes med tanke på overgang, skal ny klubb på etterviselig måte sende skriftlig underretning til nåværende klubb og spillerens foresatte. Nåværende klubb skal også informeres uten ugrunnet opphold dersom spilleren selv tar kontakt. Etter at nåværende klubb er underrettet, skal det gå rimelig tid før spilleren kontaktes.

Kapittel III: Overgang/utlån av amatørspiller over 15 år§ 6. Henvendelse til spiller i annen klubb

§ 6-1.Før det kan gjøres henvendelse til spiller i annen klubb med sikte på overgang/utlån, skal ny klubb på etterviselig måte sende skriftlig underretning til nåværende klubb. Nåværende klubb skal også informeres uten ugrunnet opphold dersom spilleren selv tar kontakt. Etter at nåværende klubb er underrettet, skal det gå rimelig tid før spilleren kontaktes.

Overgangsreglementet: https://lovdata.no/dokument/NFFF/nfffor/2002-11-15-1

Husk også: Alle spillere født i 2005 eller eldre skal være registrert i FIKS

Lagspåmelding - sjekk ditt lag

Under finner dere en oversikt over påmelding.  Fristen var 10.januar, og lista begynner å bli rimelig komplett.  Mangler noen få lag, og disse må kjappe seg.   Oppmelding av femmerlagene starter 1.februar.

DFI 06 Brun	Drøbak-Frogn Brun	G11 Lillegutter	Påmeldt	2017-01-10	Trygve Kvåle	Oppdater
DFI 06 Grå	Drøbak-Frogn Grå	G11 Lillegutter	Påmeldt	2017-01-10	Trygve Kvåle	Oppdater
DFI 06 Grønn	Drøbak-Frogn Grønn	G11 Lillegutter	Påmeldt	2017-01-10	Trygve Kvåle	Oppdater
DFI 06 Gul	Drøbak-Frogn Gul	G11 Lillegutter	Påmeldt	2017-01-10	Trygve Kvåle	Oppdater
DFI 06 Oransje	Drøbak-Frogn Oransje	G11 Lillegutter	Påmeldt	2017-01-10	Trygve Kvåle	Oppdater
DFI 06 Rød	Drøbak-Frogn Rød	G11 Lillegutter	Påmeldt	2017-01-10	Trygve Kvåle	Oppdater
DFI Drøbak Blå	Drøbak-Frogn Blå	G11 Lillegutter	Påmeldt	2017-01-03	Jacob Fischer	Oppdater
DFI Dyrløkke Tigers	Drøbak-Frogn Dyrløkke Tigers Blå	G10 Minigutter	Påmeldt	2017-01-06	Jens Skjelbred Hatlemark	Oppdater
DFI Dyrløkke Tigers	Drøbak-Frogn Dyrløkke Tigers Rød	G11 Lillegutter	Påmeldt	2016-12-28	Jens Skjelbred Hatlemark	Oppdater
DFI J07 Diamonds	Drøbak-Frogn Diamonds	J10 Minijenter	Påmeldt	2017-01-10	Kjersti Kalberg Berntsen	Oppdater
DFI J07 Stars	Drøbak-Frogn Stars	J10 Minijenter	Påmeldt	2017-01-10	Kjersti Kalberg Berntsen	Oppdater
DFI Sort	Drøbak-Frogn Sort	G12 Lillegutter	Påmeldt	2017-01-10	Trygve Kvåle	Oppdater
Drøbak-Frogn	Drøbak-Frogn	Kvinner Senior	Påmeldt	2016-11-23	Pernille Seim	Oppdater
Drøbak-Frogn	Drøbak-Frogn	3. divisjon kvinner	Påmeldt	2016-11-24	Pernille Seim	Oppdater
Drøbak-Frogn 06 Panters	Drøbak-Frogn Panters	J11 Lillejenter	Påmeldt	2017-01-06	Thomas A. Haugan	Oppdater
Drøbak-Frogn 06 Tigers	Drøbak-Frogn Tigers	J11 Lillejenter	Påmeldt	2017-01-06	Thomas A. Haugan	Oppdater
Drøbak-Frogn G12 Blå	Drøbak-Frogn Blå	G12 Lillegutter	Påmeldt	2017-01-12	Eva Mette Haugan	Oppdater
Drøbak-Frogn G12 Grønn	Drøbak-Frogn Grønn	G12 Lillegutter	Påmeldt	2017-01-12	Eva Mette Haugan	Oppdater
Drøbak-Frogn G12 Rød	Drøbak-Frogn Rød	G12 Lillegutter	Påmeldt	2017-01-12	Eva Mette Haugan	Oppdater
Drøbak-Frogn G13 1	Drøbak-Frogn 1	G13 KM 9-er	Påmeldt	2016-12-28	Øivind Fremstad	Oppdater
Drøbak-Frogn G13 2	Drøbak-Frogn 2	G13 KM 9-er	Påmeldt	2017-01-05	Øivind Fremstad	Oppdater
Drøbak-Frogn G13 3	Drøbak-Frogn 3	G13/14 bredde 9-er	Påmeldt	2017-01-12	Øivind Fremstad	Oppdater
Drøbak-Frogn G14 1	Drøbak-Frogn 1	G14 KM	Påmeldt	2016-12-28	Trygve Kvåle	Oppdater
Drøbak-Frogn G14 2	Drøbak-Frogn 2	G14 KM	Påmeldt	2017-01-09	Trygve Kvåle	Oppdater
Drøbak-Frogn G14 3	Drøbak-Frogn 3	G13/14 bredde 9-er	Påmeldt	2017-01-09	Trygve Kvåle	Oppdater
Drøbak-Frogn G15 1	Drøbak-Frogn	G15 KM	Påmeldt	2016-12-28	Kristian Semmen	Oppdater
Drøbak-Frogn G16 1	Drøbak-Frogn 1	G16 KM	Påmeldt	2016-12-28	Vidar Færgestad	Oppdater
Drøbak-Frogn G16-2	Drøbak-Frogn 2	G15/16 bredde	Påmeldt	2017-01-03	Vidar Færgestad	Oppdater
Drøbak-Frogn G19	Drøbak-Frogn	G19	Påmeldt	2016-11-23	Thomas Dahl	Oppdater
Drøbak-Frogn G19	Drøbak-Frogn	G19	Påmeldt	2016-12-02	Thomas Dahl	Oppdater
Drøbak-Frogn G19 2	Drøbak-Frogn 2	G19 bredde	Påmeldt	2016-12-28	Bjørnar Borlaug	Oppdater
Drøbak-Frogn Hvit	Drøbak-Frogn Hvit	G12 Lillegutter	Påmeldt	2017-01-10	Trygve Kvåle	Oppdater
Drøbak-Frogn J06 Dragons	Drøbak-Frogn Dragons	J11 Lillejenter	Påmeldt	2017-01-06	Thomas A. Haugan	Oppdater
Drøbak-Frogn J13 1	Drøbak-Frogn 1	J13 KM 9-er	Påmeldt	2017-01-10	Pernille Seim	Oppdater
Drøbak-Frogn J14 1	Drøbak-Frogn 1	J14 KM	Påmeldt	2016-12-28	Kristine Skinnes Ekrem	Oppdater
Drøbak-Frogn J15	Drøbak-Frogn	J15 KM	Påmeldt	2016-12-28	Marianne Ellefsen	Oppdater
Drøbak-Frogn J17	Drøbak-Frogn	J17 KM	Påmeldt	2016-12-28	Lone Ramskjell	Oppdater
Drøbak-Frogn MEN 01	Drøbak-Frogn	Menn Senior	Påmeldt	2016-11-23	Trond-Arne Syversen	Oppdater
Drøbak-Frogn MEN 01	Drøbak-Frogn	3. divisjon Menn og høyere	Påmeldt	2016-11-24	Trond-Arne Syversen	Oppdater
Drøbak-Frogn MEN 01	Drøbak-Frogn	3.div Menn	Påmeldt	2016-12-05		Oppdater
Drøbak-Frogn MEN02	Drøbak-Frogn 2	Menn Senior	Påmeldt	2016-11-23	Geir Kristiansen	Oppdater
Drøbak-Frogn MEN02	Drøbak-Frogn 2	5. divisjon Menn	Påmeldt	2016-11-24	Geir Kristiansen	Oppdater
Drøbak-Frogn MEN03	Drøbak-Frogn 3	Menn Senior	Påmeldt	2016-11-23	Birk Svenning Iversen	Oppdater
Drøbak-Frogn MEN03	Drøbak-Frogn 3	6. divisjon Menn	Påmeldt	2016-11-24	Birk Svenning Iversen	Oppdater

Planlagte treningskamper i vinter

Hei!

Her er oversikt over treningskamper fram til vinterferiens slutt.   Gi beskjed om Per har uteglemt en kamp, så ordner vi det :-)

Lør 21. jan:
12:00 DFI A-lag internkamp  - Seiersten

Fre 27.jan
18:00 DFI G13  Frogn KG
 
Lør 28.jan:
12:00 DFI A- Holmen – Seiersten
14:30 DFI Damer – Begby - Seiersten
16:00 DFI G19 – Kvik Halden  - Frogn KG
17:30 DFI J17 – Årvoll  - Seiersten
 
Søn 29.jan:
14:30 DFI 03 – Frogn KG
16:00  DFI 03 – Frogn KG
17:30 G2006  sone
 
Fre 3.feb:
19:00 DFI A – Vestfossen  - Seiersten
 
Lørdag 4.feb:
16:00  DFI G19 – Kolbotn – Seiersten
 
Søn 12.feb:
14:30 DFI 03 – Kolbotn Frogn KG
16:00 DFI Damer – Langhus – Seiersten
16:00 DFI 03 2 – Kolbotn 2
17:30 DFI G16 – Borgen

Fre 17.feb:

19:00 DFI – A-lag

 Ons 22.feb:

19:00  DFI – A-lag  - FU/VO

Minner om lagspåmelding

Mange har vært flinke til å melde inn lag til pwollb@gmail.com , og DFI har foreløpig meldt på ca 25 lag til 11-er, nier og sjuerserien. 

Jeg minner om påmeldingsfrist 10.januar, da jeg må ha et par dager på å gjøre ferdig påmelding før fristen til kretsen som er 15. januar.    De fleste 11-erlag er klare, men vi mangler en del sjuerlag og enkelte nierlag.    Ta gjerne kontakt dersom dere har spørsmål om påmelding.

Ha en riktig god helg!

mvh
Per

Treningstider

Hei!

Vi gjør oppmerksom på at det underveis gjøres små korrigeringer i treningstidene.  Det betyr imidlertid at ingen blir flyttet, men at det muligens dukker opp ekstra lag på tidspunkter vi ser at det er mulighet for det.  For lag som har trenere som har mulighet til å trene fra 15:00(hjemmekontor o.l. :-) ), så er det bare å sjekke lista og finne en perfekt treningstid. 

mvh
Per

Meld inn treningskamper

Da har sikkert veldig mange begynt å planlegge treningskamper.  Jeg har vært innom en del hjemmesider til lagene, og har registrert at mange har planlagt kamper uten å melde om dette til meg.  Foreløpig har jeg lagt treningskampkabalen inn i et excel-ark, som jeg kommer til å publisere tidlig i januar.  Det er litt først til mølla når det gjelder tidene som er avsatt til treningskamper, så dersom man er seint ute er tiden muligens opptatt.   Under ligger et utkast til hvordan det ser ut akkurat nå.  Denne er IKKE 100% oppdatert, men et utgangspunkt for videre planlegging..

Treningskamper vinteren 2017:
	Seiersten	Frogn
06.jan
07.jan
08.jan
13.jan
14.jan
15.jan
20.jan
21.jan	12:00  DFI A - ukjent
22.jan
27.jan
28.jan	12:00 DFI A - Holmen, 16:00 DFI G19 - Kvik Halden	16_00 DFI G19 - Kvik H
29.jan		14:30 DFI 03 - N,  16:00  DFI 03 - NN
03.feb	19:00 DFI A - Vestfossen
04.feb	16:00  DFI G19 - Kolbotn
05.feb
10.feb
11.feb
12.feb	15:30  DFI Damer - Langhus	14:30 DFI 03 - Kolbotn, 16:00  DFI 03-2 - Kolbotn 2
17.feb	19:00 DFI A - ukjent
18.feb
19.feb
22.feb	19:00 DFI A - Fu/Vo
24.feb
25.feb
26.feb
03.mar
04.mar	12:00  DFI A - ukjent
05.mar
10.mar
11.mar	12:00  DFI A - ukjent
12.mar
17.mar	19:00 DFI A - ukjent
18.mar		14:30  DFI 03 - Holmen
19.mar
24.mar
25.mar	NM-kvalik
26.mar
31.mar
01.apr	NM-kvalik
02.apr

Påmelding av 11-erlag, 9-erlag og 7-erlag

Hei!

Da er det på tide med oppmelding av lag for 2017-sesongen.   Send en mail til pwollb@gmail.com
om hvilke lag som skal meldes på for ditt trinn og lag.  Det skal følge med en kontaktperson og en trener med hvert lag.  Det skal også meldes inn hvilket nivå laget skal spille på.

Frist:  10.januar 2017.

Dette gjelder 11-erlag, 9-erlag og 7-erlag.   (5-erlagene har påmelding 15.feb)

mvh
Per

Innetrening for 2010- og 2009-lagene

Hei!

Da har vi fått tildelt noen treningstimer på Heer skole og Sogsti skole, som er forbeholdt de yngste lagene.

Disse er:

Heer skole: 

Mandag 17:00: Heer 2010
Mandag 18:00: Heer 2009

Tirsdag: 17:00: Dyrløkke 2010
Tirsdag: 18:00: Dyrløkke 2009

Torsdag: 17:00: Drøbak 2010
Torsdag: 18:00: Drøbak 2009

Sogsti skole:

Torsdag: 17:00:  Sogsti 2010
Torsdag: 18:00:  Sogsti 2009

Nøkkel kan skaffes til veie ved å kontakte DFI-kontoret på 64905190 eller dfi@dfi.no

Treningene kan starte i uke 2.

Fotballbanene i romjula

Hei!

Da er jula rett rundt hjørnet, og de aller fleste tar fotballfri i romjula.

De som allikevel skal trene, må varsle dette til Per.  Seiersten er åpen på dagen, men skal man trene på kvelden er Frogn KG rett sted å dra.  Dette fordi vi ikke ønsker å bruke penger på å holde begge baner åpne for noen få lag, og i den forbindelse er Frogn enklere og billigere å drifte både med tanke på undervarme og flomlys.

Hvis det blir mye snø, blir banene stengt inntil det blir måkt. 

Dette som info!

Seiersten åpner mandag 15:00

Da har vi fått melding fra Geir Wiger i Follo Prosjekt om at Seiersten åpner for trening mandag kl. 15:00.  Banemannskapene har en liten oppryddingsjobb mandag, derfor er banen stengt fram til ettermiddagen. 

Dette innebærer at treningstidene under er gjeldende fra mandag 18.desember. men alle må ha forståelse for at noen lag ikke greier å få dette på plass allerede tidlig i uka.  Derfor er det fint om man snakker sammen dersom det blir mange på en av banene til uka.   Tror ikke det skal by på problemer da vi snakker siste uka før jul, og mange har tatt seg en velfortjent pause.

Treningstider 2017 - oppdatert

Hei!

Her er treningstider for 2017.  Vi håper og tror at Seiersten er klar etter jul, og med det en historisk god treningsvinter.

Kabalen er IKKE lett, men prinsippene som ligger i bunn er at de ulike aldersklassene skal ha et differensiert treningstilbud som ser sånn ut:

Femmerlag:  To økter i uka - en i ukedager og en i helg
Sjuerlag: Inntil tre økter i uka - to på ukedagene og en i helg
Elleverlag: Inntil fire økter i uka - to/tre på ukedager og en i helg.

Som dere også ser, er det satt av mye tid til treningskamper.  Kamper blir lagt ut i en kolonne til venstre.

Denne treningstidskabalen må være et litt levende dokument.  Dette fordi enkelte gjerne vil trene mer, mens enkelte vil periodevis vil trene mindre.  Derfor er det fint om dere gir Per beskjed dersom dere ikke skal benytte treningstiden over en periode.

Seiersten KG
	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag	Kl:
KL.
15:00			Tilleggstr		Tilleggstr	kl. 10:00 G2004	2010	10:00
			Tilleggstr		Tilleggstr		2009
16:30	A-lag	A-lag(til 18:30)	Damelaget	A-lag(til 18:30)	A-laget	kl. 11:30	J2008	11:30
	G19	A-lag(til 18:30)	Damelaget	A-lag(til 18:30)	A-laget	G2003	G2007
18:00	J2004	A-lag(til 18:30)	J2004	G19	G19	kl. 13:00	G2005	13:00
	J2001/J2002	J2002/01	J2005	G2006	G19	G02 + 01
19:20	G2002	G2001	G2003	Damelaget	Tr.kamper	kl. 14:30	J07/06	14:30
	G2001	G2002		J2001 + KEEPER	Tr.kamper	Tr.kamper	J05/04
20:40	G19 2	Skaubygda	G19 2	G19 2	Tr.kamper	Tr.kamper	G19	16:00
		OB			Tr.kamper	Tr.kamper
					Tr.kamper	Tr.kamper	Damelag	17:30
						Tr.kamper	J2001
								19:00
Frogn KG	Man	Tir	Ons	Tor	Fredag	Lørdag	Søndag
KL.
15:00						10:00 G2006		10:00
16:30	G2003	G2005	G2007 Dyr	G2001	G2003	11:30 G2007	G2002	11:30
	G2004	J2006/2007			G2003
18:00	G2006 (1/2 )	HELE G2007	G2005	HELE 2009	Treningskam	13:00	J2003	13:00
	J05(1/4) J06 (1/4)	HELE G2008	J2008	HELE 2010	Treningskam	G2008	J2002
19:20	Damelaget	G2004		19:20 G2004	Treningskam	Tr.kamper	Tr.kamper	14:30
	J2003		J2003	J2003/02	Treningskam	Tr.kamper	Tr.kamper
20:45	DFI 3		Skaubygda	DFI 3		Tr.kamper	Tr.kamper	16:00
	Drøb. Hellh		DFI 4	OB		Tr.kamper	Tr.kamper
						Tr.kamper	Tr.kamper	17:30
						Tr.kamper	Tr.kamper