Tilleggstreningen er tilbake:-)

Til gutter og jenter født i 1998, 1999, 2000, 2001, 2002 og 2003

Spillerutvikling der hvert enkelt barn er i fokus, er tilbake i DFI. Prosjektet Tilleggstrening (TT) er et tilbud til barn som ønsker ekstra trening – et supplement til lagstreningene. Det er lurt å trene mer i den motoriske gullalder. I alderen 7-12 år lærer barn nye ferdigheter ganske lett. Derfor er det smart med Tilleggstrening i denne alderen.

Å bli en god dribler
Hvis du ønsker å bli en god dribler i fotball, er det lurt å trene på å føre ballen så fort som mulig. Det er også lurt å lære seg å foreta retningsforandringer med ballen. Både med innside og yttersiden av foten som kan være med på at du kommer deg vekk fra motstanderen din.Vi kommer til å trene både helt uten motstand, med passiv motstand og en motstander som virkelig presser deg. Det for at du skal få en reel mulighet til å lære deg å beherske dribleferdigheten bedre kampsituasjoner.

Populær keepertrener
På hvert eneste semester i DFI har vi også gitt et tilbud om keepertrener. Så også denne gangen. Det er Kjell Ivar Roos som har ansvaret. Denne gang skal dere som ønsker keepertrening trene spesielt på igangsetting – høye utkast.Med andre ord trene på å kaste til en medspiller som er klar til å ta imot ballen lenger unna deg. Kjell Ivar kommer også til å ha annen type grunnleggende keepertrening med dere.

Spill med få på banen
I ca. halvparten av treningstiden spiller vi kamper. Vi forsøker da å ha lag med få spillere slik at hvert enkelt barn kan delta og involvere seg i spillet ofte.

Motorisk trening
I fotball er det også meget viktig at barna utvikler god balanse, smidighet, kjapphet i føttene og at hode og resten av kroppen samarbeider. Derfor satser vi på 10-15 minutter med det vi kaller motorisk trening på hver økt.

Første trening: Mandag 7. mars på grusbanen på Høiås
Treningstid 1: 15.00 – 16.15 (Barn født i 1998, 1999 og 2000)
Treningstid 2: 16.15 – 17.30 (Barn født i 2001, 2002 og 2003)
Datoer: 7/3, 14/3, 21/3, 28/3, 4/4, 11/4 og 2/5
Sted: Grusbanen på Høiås(mulig kunstgress når den åpner)

Deltakeravgift: 700 kroner (søskenmoderasjon = 1200 kroner)
Påmelding: Send mail med fullt navn, adresse og hvilket år du er født i til:
janerik.audsen@c2i.net

Ønsker du keepertrening, skriv det i påmeldingen din!

Med sportslig hilsen
Eirik Tord Jensen (Drøbak/Frogn IL)
Jan Erik Audsen, Fokus Spillerutvikling (mobil: 901 40 468)