Fortsatt usikkert

Onsdag 14.desember skal Follo Prosjekt ha et møte med entreprenører om Seiersten KG.  Forhåpentligvis kommer man til enighet om at banen kan åpnes, selv om det fortsatt er noen ting som må rettes opp med kunstgresset.  I all hovedsak dreier det seg om en liten del av gresset som man ikke har greid å rette ut, og som kan bli en utfordring når banen skal måkes.  Det kan bety at banen blir skadet ved måking, og da er det viktig at det er en enighet om hvem som skal dekke disse skadene.  ¨

Men vi håper alle på en snarlig løsning.

Per

Ikke helt klar.......

Da har vi fått beskjed om at Seiersten ikke er godkjent, og at ytterligere reparasjonsarbeid må utføres før banen kan benyttes.   Det betyr at entreprenørene må fullføre den rehabiliteringen som er påbegynt før det kan trenes på Seiersten.  Store deler av banen er helt grei, men det er vesentlige ujevnheter enkelte steder, som må fikses før banen godkjennes før trening kan starte.  De av oss som tror på nissen, kan derfor leve i håpet om at Seiersten åpner før jul.  For vi må jo ha trua :-)

Gresset og undervarme på

Som dere ser av bildet, så ligger nå gresset på Seiersten igjen, og sand og granulat er lagt i.  Undervarmen skal virke for fullt, og det aller meste skal være i orden, selv om det noen steder ikke er helt perfekt.

Men før banen settes i drift, så må det en inspeksjon til.  Så kan banen forhåpentligvis benyttes til trening igjen i løpet av de nærmeste dagene, altså i løpet av uke 49.   

Mer info kommer så snart vi vet mer.

mvh
Per

Viktig informasjon til lagidrettene i DFI!

Viktig informasjon til lagidrettene i DFI!

DFIs administrasjon minner om at alle pengene som tjenes inn på ulike dugnader som kakelotterier, loddsalg, salg av toalettpapir osv. skal inn på DFIs konto.

Det er ikke tillatt å sette penger som er tjent inn i DFI sitt navn på annen konto enn DFIs. Settes dugnadspenger inn på privat konto er dette å anse som brudd på regnskapsloven og det ønsker selvsagt ingen.

I DFI er det slik at alle penger som tjenes inn på dugnader av lagene og eventuelt andre blir godskrevet det laget/gruppe som har jobbet inn pengene. Dette er et prinsipp som følges av de ulike særidrettsgruppene i DFI.

Dersom noen lag har denne type penger på annen konto enn DFI sin, meld fra om dette umiddelbart til dfi@dfi.no – vi vil da ordne opp i dette uten at det får noen konsekvenser for noen. Frist for tilbakemelding settes til tirsdag 13. desember 2016.

Dersom det oppdages at penger er på private konti – og det ikke meldes fra ser vi oss nødt å til melde fra om forholdet til aktuelt gruppestyre og DFI Hovedstyret som avgjør om saken skal tas videre.

Årsaken til denne henvendelsen er at det er fokus på dette fra revisor – og ingen ønsker at DFI skal bli anmeldt for brudd på regnskapsloven.

Eventuelle spørsmål kan rettes til daglig leder i DFI på E-post dfi@dfi.no eller ved å ringe 64 90 51 90 eller mobil 905 15 585.

 

 

Med vennlig hilsen

Drøbak-Frogn Idrettslag

 

Stein Erik Halck

Daglig leder

Mobiltlf.: 905 15 585

Tlf. DFI-kontoret: 64 90 51 90

E-post: dfi@dfi.no

Om baner - og om å gi beskjed.

Hei!

Skiftende vær, regn, snø, frost,  gjør det vanskelig å opprettholde god standard på Høiås.  Usikkerheten rundt Seiersten, som kanskje åpner i uke 48 eller 49, er med på å skape en vanskelig banesituasjon for mange.

Derfor er det helt suverent om lagene som tar pause gir beskjed om dette.  Vi har flere 2007- og 2008-lag som gjerne vil ha litt tid på Frogn KG om det er ledig plass.  Så gi beskjed til pwollb@gmail.com dersom dere vet om eller ser at der blir ledig tid på Frogn KG.

Treningskamper meldes inn

Mange lag er garantert i gang med å planlegge sesongen 2017.  For å få en oversikt og plan på treningskamper, så må disse meldes inn til meg på pwollb@gmail.com sånn at jeg får lagt dem inn i planen på venstre side på trenersiden....

Takk:-)

Sonetrening søndag 13.nov

Beklager litt sen beskjed. Søndag mellom 17.00 og 19.00 er det sonetrening for 2004-lagene. Det betyr at banen er opptatt.

Les viktige innspill vedrørende barne-ungdomsfotball

http://www.aftenposten.no/100Sport/fotball/NFF-reagerer-pa-hva-barn-ma-betale---40-000-kroner-i-treningsavgift-er-helt-vanvittig-857524_1.snd

http://www.aftenposten.no/100Sport/idrettspolitikk/Barn-skvises-ut-av-idretten-Jeg-hadde-aldri-blitt-landslagsspiller-hvis-jeg-vokste-opp-i-dag-857476_1.snd

Vedrørende behov for Høiås i vinter

Hei!

Mens rehabiliteringen av Seiersten går sin gang, så har enkelte meldt behov for ekstra treningstid på Høiås.

Hvis behovet er til stede, så kommer DFI til å åpne banen.  Det vil koste en god del kroner, men det er behovet er der så gjør klubben selvfølgelig dette for sine yngste spillere.

I utgangspunktet skal Seiersten være ferdig i uke 47, men vinteren som ble kastet på oss kan muligens forsinke dette noe.  Men i dag ble Seiersten måkt, så arbeidet går sin gang sånn at vi håper entreprenørene får dette i mål.

I første omgang tenker DFI å kjøre på et par lass med grus, og så slådde dette.  Det er meldt litt mildere til uka, så da vil det bli gode forhold på grusen. 

Men først.  Hvis noen lag tenker å benytte Høiås som en ekstra treningsarena, så gi beskjed til pwollb@gmail.com så kjapt som mulig.  DFI er i forhandlinger med noen som kan ta jobben, så vi ønsker å få svar på behovet kjapt.

mvh
Per

Høiås ikke måkt

Hei!

Da jeg var innom Høiås i kveld, registrerte jeg at den egnet seg best for skigåing.  Det holder ikke sånn det er på banefronten akkurat nå.  Skal purre opp dette umiddelbart.

mvh
Per

Det blir måkt i helgen

Hei!

Da har det begynt å snø, men DFI er selvfølgelig på ballen sånn at banene vil bli måkt i helgen.  Det betyr, at dersom intet spesielt skjer, så vil banene være trenbare.    Blir det veeeeldig mye snø, så kan det hende at banemannskapene må måke mens det trenes, men da bare snakker dere sammen og finner ut av dette gjennom å flytte litt rundt på banen.

God helg!

mvh Per

Midlertidig treningsplan til Seiersten åpner

Hei!

Nå er kampene over, men mange fortsetter å trene framover.  Med Seiersten stengt er vi tvunget til å gjøre noen prioriteringer på banene.  Dette innebærer at Frogn KG deles som under, og at femmerlagene i denne perioden må trene på Høiås eller nærmiljøanlegg. 

Planen under er ikke skrevet i stein.  Lag som ikke skal trene MÅ gi beskjed til pwollb@gmail.com
Som dere ser vil det bli trangt, men husk da at en 1/4 Frogn KG tilsvarer nesten to fulle håndballbaner.  Så med god planlegging og samarbeid så vil det være mulig å få til gode treninger.

Vi skal også se om vi får kjørt opp noen flere femmermål på Frogn dersom dette blir langvarig.  Med en gang Seiersten åpner vil gammel plan, med noen justeringer, fortsette.

Frogn KG
KL.	Man	Tir	Ons	Tor	Fredag	Lørdag	Søndag
15:00						2004	2009	10:00
16:30	A-lag	A-lag	Damelaget	A-lag(til 18:30)		G2002	2008	11:30
	G2006/G2005	A-lag	G2005	G2004		G2003	2007
18:00	Damelaget	G2004	J2004	G19/J2004	G19	2001	G2005	13:00
	J2001/J2005	J2006	J2005	G2006/J2006	G19	2001	J03/02
19:20	G2002/2001	G2001	G2003	Damelaget	Tr.kamper	G2000	J07/06	14:30
	J2002/G2003	J2002/J2003	J2003	J2001/J2002	Tr.kamper	J01/G01	J05/04
20:40	G2000	Skaubygda	G19 2	G2000/DFI 3	Tr.kamper	Tr.kamper	G19	16:00
	G19 2/DFI 3	OB	G19 1	G2001/2002	Tr.kamper	Tr.kamper
						Tr.kamper	Damelag	17:30
						Tr.kamper	J2001
								19:00

Flint Fotball inviterer på cup

Flint Fotball er med nesten 100 lag en av landets største fotballklubber.

 

Vi har savnet turneringer hvor våre årganger kan delta med alle sine lag og være sikker på at alle møtet motstand på sitt eget nivå.

Spesielt i de yngre årgangene i ungdomsfotballen mener vi dette er viktig.

 

Dette er en av hovedgrunnene til at vi i år startet opp Flint Cup igjen etter noen år i dvale.

 

Flint Cup 2017 er en tredagersturnering i pinsehelgen for 40 lag i klasse G14, altså gutter født i 2003 eller senere.

Dette er en Multinivåturnering som innebærer at den passer for alle lag uavhengig av ferdighetsnivå.

Vertsklubben Flint Fotball vil delta med alle sine tre G14-lag og det er viktig for oss å legge til rette for at alle disse lagene får motstand på sitt egen nivå.

Turneringen passer også godt for ambisiøse G2004-lag som ønsker å spiller 11-er. Flint vil også delta med ett lag bestående av G2004-spillere.

 

Hovedmålet for turneringen er at alle lag skal få mange kamper mot andre lag med samme ferdighetsnivå.

I Flint Cup er dette mulig fordi vi har mange baner innenfor et svært kompakt område og fordi turneringen har mange lag i kun en klasse.

 

5 korte seeding-kamper på lørdag sørger for at lagene fordeles på fem nivåer med enhetlig spillerstyrke. 

 

I 2016 ble turneringen gjennomført med 32 lag og vi fikk fantastiske tilbakemeldinger – spesielt fra de klubbene som deltok med flere lag!

Disse klubbene ga tilbakemeldinger om at turneringen er spesielt godt tilrettelagt for store klubber som kan delta med mange lag og være sikker på at alle spiller mange kamper mot lag på sitt eget nivå.

På den måten kan klubben lage en egen sosial ramme rundt turneringen.

 

Ettersom DFI er en av de største klubbene i Østfold fotballkrets, ønsker vi med dette å invitere dere spesielt til turneringen.

 

Invitasjon og ytterligere informasjon finner dere her: http://www.fotballungdom.no/flint-cup

 

En av ulempene med å være en stor klubb er at det kan ta lengre tid på å ta slike beslutninger.

Derfor har vi mulighet til å holde av plasser til dere basert på de laveste prisene – det er bare å gi beskjed.

 

Håper dette kan være aktuelt for dere!

 

Med vennlig hilsen

 

Birger Myhr

Flint Fotball

Turneringsansvarlig Flint Cup 2017

Representant i Sportslig Utvalg for G2002

Hovedlagleder G14

+47 95768308

birger@pensjonseksperten.no

Barnefotballseminar

Les mer her...

https://www.fotball.no/kretser/oslo/klubb-leder-og-trener/artikler/trenerkurs/barnefotballseminaret-20162/

Treningstider framover

Hei!

Nå er vinteren snart her, og vi lever i håpet om at Seiersten blir åpnet som planlagt i uke 47.  Da blir det noen små justeringer på eksisterende treningstider, for målet er at lagene skal kunne beholde stort sett de samme treningstidene også enste år.

MEN!

Fra og med neste uke, blir det lagt en midlertidig kabal som vil gjelde til Seiersten reåpnes.  Det betyr i grove trekk at nier- og ellever-lagene(fra 2017) prioriteres på Frogn KG på ukedagene, at sjuerlagene kan disponere Høiås, og at femmerlagene derfor må trene på nærmiljøanlegg i tiden som kommer.  Både sportssjef Teitur, SU-leder Thomas Dahl og undertegnede mener at de yngste barna kan ta en fotballpause snart.  Ski, håndball, innebandy og andre idretter er også moro, og gjennom en pause så vil kanskje flere benytte muligheten til å teste ut noen andre idretter i ung alder.

Ny midlertidig treningstidskabal blir lagt ut de nærmeste dagene.

Ullerud er stengt nå, og banemester er i ferd med å låse målene for vinteren. Vær vennlig og respekter dette.

mvh
Per 

Mulig stenging gress fra tirsdag

Det har regnet mye mandag, og vi er usikre på om gressbane tåler noe særlig aktivitet når de er så våte så seint i sesongen.  Så det er mulig banemester stenger banen tirsdag, for å ikke ødelegge dem før vårsesongen.

Melding og mail vil bli sendt.  Respekter dette hvis dere vil ha gode baner neste sesong.  Vi er snart i november, så en liten treningspause er uansett innafor...

Per

Five-a-side-mål

Hei 

Våre seks five-a-side mål er borte. Vi har lett etter disse her på Seiersten, Ullerud, Måna og på Høyås og de er ikke til å finne noe sted. Jeg trenger derfor deres hjelp til å finne målene

Hvis noen av dere vet hvor målene er vennligst gi beskjed og hvis ikke vennligst send ut beskjed til gruppene da det kan hende at noen av trenerne vet hvor de muligens er

Mvh

Teitur

Minner om kamper

Hei!

Det nærmer seg sesongslutt for mange, men fortsatt spilles det kamper på Frogn KG.  Og med en stengt Seiersten i noen uker til, så er det trangt.  Vi holder Ullerud åpen denne uka, men vi begynner stenging av den fra mandag neste uke. 

Her er ukas kamper. Har ikke fått melding om endringer, så regner med at de går som oppsatt.

Ha en god uke!

Man
24.10.2016	18:30	G13 KM 9er B-sluttspill	Drøbak-Frogn 2	Rolvsøy	Frogn KG
Tor
27.10.2016	18:30	G13 KM 9er A-sluttspill	Drøbak-Frogn	Trosvik	Frogn KG
Man
31.10.2016	19:30	G15/16 bredde avd 01	Drøbak-Frogn *	Ås	Frogn KG
Tir
01.11.2016	18:00	G15/16 bredde avd 03	Drøbak-Frogn 3	Drøbak-Frogn 4	Frogn KG
01.11. Dette 2016	19:45	J17 KM A-sluttspill	Drøbak-Frogn	Rapid Athene	Frogn

Viktig melding fra fotballhue.no

Mange fotballtrenere er engstelige for at barna ikke skal bli gode nok dersom de kutter ut fotballtreninga noen få måneder om vinteren.  Da er det viktig at trenerne skjønner at de fleste andre aktiviteter gir overføringsverdi til å bli en enda bedre fotballspillere.   Denne er hentet fra www.fotballhue.no og er god lesning.

ALLSIGHET ER NØKKELEN

av Marius Sigolsen   www.fotballhue.no

Som aktiv var jeg både en fotball- og håndballspiller. Jeg synes selv at dette gav meg flere fordeler i begge idretter. Nå for tiden skal barna velge idrett altfor tidlig for å satse. Er det så lurt? Allsidighet er alltid en klar fordel. Jeg vil se litt på hvorfor fotball og håndball er en perfekt kombinasjon.

Håndballkamper
En håndballkamp består av mange elementer i forhold til individuelle prestasjoner. Mange små spurter og raske bevegelser i alle retninger. Selv om håndball spilles med hendene er det føttene som beveger seg mest. I håndball er det mange dueller og man må tåle noen ganske harde smeller. Det er sjelden en håndballspiller kan stå stille på banen. Det er dessuten mange ball berøringer i hver omgang, noe som gjør hver eneste spiller en langt viktigere brikke på laget.
Å orientere seg krever mye mer av en håndballspiller. Når motstanderne setter i gang med et innøvd trekk må det følges nøye med. Å ha kontroll på sin spiller når alle krysser og beveger seg krever enormt med konsentrasjon. I tillegg har du ballen å forholde deg til. Å skyve etter i forsvar er viktig og det vil ha langt mer dramatiske følger å ikke gjøre dette korrekt. Da blir det luker som motstanderne drar nytte av i løpet av et sekund. Det er langt mindre risiko dersom en kantspiller i fotball glemmer å skyve etter. I håndball er det ikke tid til å være slapp.
Å memorere innøvde trekk og utføre disse med centimeters presisjon er viktig. I fotball er det tunge og trege bevegelser og med liten grad av den presisjonen som håndballspillere har. Noen lag klarer å få det til, men stort sett er det vrient å få et trekk til å fungere med fotballspillere.

Fotballkamper
I fotball er banen stor og det er stor avstand mellom spillerne. Det krever muligens mer utholdenhet å løpe i godt driv ute på en fotballbane i en hel kamp. I og med at ballen ligger på bakken vil blikket automatisk bli tvunget ned. Da er det ikke så lett å få med seg alle bevegelser. I fotball er det få skikkelige dueller slik som i håndball. Når spillerne er nær hverandre stykkes spillet opp i småbiter med hyppige frispark, som det for øvrig tar en evighet å få utført.
Bevegelsene i fotball er langsommere og det er lengre avstander å bevege seg på. Timingen av pasningene blir vanskelig og bevegelsene henger sammen med dette. Å vite hvor fort en annen spiller løper i forhold til vektingen av pasningen er det ikke lett å holde styr på med så mange forskjellige spillertyper på banen.
Lengden på fotballkamper tilsier at man ikke kan ha et intensivt tempo i begge omganger. Det er også sjelden man ser at lag sette opp tempoet i deler av kampene for å forsøke å presse motstanderne tilbake. De som får til dette vil som regel lykkes. I håndball ser man ofte at lag plutselig eksploderer i hurtige kontringer og scorer 5 mål på svært kort tid. Denne egenskapen besitter ikke fotballspillere i like stor grad.

Å velge idrett for tidlig
Mange foreldre ser på barna sine og oppdager at de får til noe ganske bra i en eller annen idrett. For mange voksne handler det om resultater. Å trene mye på en og samme ting gjør at man blir ganske god. Ved å trene ganske ensidig fra ung alder vil mest sannsynlig resultere i at man mister en god del egenskaper rent fysisk. At mor eller far er stolte av barnets mål nr.70 i sesongen ved fylte 12 år er hyggelig, men hva skjer i 18 års alderen? Hvilke egenskaper vil mangle hos en spiller som ikke har fått lov til å røre en annen type ball, hoppet på trampoline, klatret i en vegg, løpt orientering, spilt tennis, eller svømt? Å velge idrett for tidlig for å satse er den største feilen foreldre gjør. Allsidighet er nøkkelen til suksess.
Det er drøssevis av toppidrettsutøvere som har holdt på med to idretter helt frem til antall reisedøgn fratok de muligheten. Mange av landets fremste langrennsløpere har spilt fotball. Det har gitt de en annen type kondisjon i tillegg til det å beinfly bratte bakker. Hopperne har jeg sett på tv spiller mye volleyball og fotball under sine samlinger. Håndballag spiller mye fotball som oppvarming og det er grunner for det. Når toppidretten tenker allsidighet under sine samlinger. Hvorfor skal da foreldre få 8-12 åringer til å kun ha fokus på en idrett for å bli så god som mulig? For det første er det altfor tidlig og for det andre går man glipp av massevis av god trening.

Overføringsverdi fra håndball til fotball
Det er mange egenskaper en håndballspiller vil dra nytte av på en fotballbane. En av styrkene til håndball er dynamikken i samtidige bevegelser. Det er en flyt og forståelse for hvor og hvordan bevegelser skal være kollektivt. Når vi i fotball prater om 1. 2. og 3. bevegelser, vil vi se spillere som ser ut som om de har fått en tung mattelekse. I håndballen skjønner spillerne dette enklere er min erfaring med fartstid i begge idretter. Å vite når en skal starte ved å se på en annens bevegelse vil komme naturlig for en håndballspiller ute på en fotballbane.
En håndballspiller er vant til å bevege seg på små flater. En håndballspiller vil få det langt enklere på en stor fotballbane og vil kanskje oppleve å ha kjempegod tid til å bevege seg. En annen ting er at det vil føles som en evighet fra ballmottak og til når spilleren må gjøre noe fornuftig med ballen. Det er knapt med tid på en håndballbane og håndballspilleren har lært seg å orientere seg i forkant. Å bruke disse egenskapene på en fotballbane er gull verdt. Å fatte riktig valg på kort tid er noe fotballspillere bør bli flinkere på og dette får man øvet mye på i håndball. Reaksjonsmønsteret til en håndballspiller er annerledes enn hos en fotballspiller.
Når vi er inne på dette med tid. På en håndballbane er det masse knuffing og harde tak. Selv om en håndballspiller får en forsvarer i ryggen er det sjelden at spilleren får hetta. En fotballspiller får nesten krøll på nervetrådene dersom en motstander er nærmere enn 2 meter. Tenk hvilken ro en sentral midtbanespiller ville hatt dersom vedkommende hadde erfaring som strekspiller i håndball? Der er det tett med motstandere og disse spillerne er mestere til å skjerme seg selv ved bruk av egen kropp.  Prøv å kom deg rundt en strekspiller i håndball uten å ty til ulovligheter. Det er sannelig ikke enkelt.
Koordinasjonen i håndball er på et høyt nivå. Jeg skrev litt innledningsvis om fotarbeidet til en håndballspiller. Raske bevegelser med mange retningsforandringer i høy fart er kjennetegnet på en god håndballspiller. En håndballtrening vil utvilsomt gi en langt bedre effekt enn å løpe i stiger eller rundt kjegler på en stivfrossen fotballbane. Disse stegene vil gjøre en håndballspiller til en fotrapp dribler, eller en bevegelig spiller det er vanskelig å holde markeringen på.
God styrke i hele kroppen er aldri feil. Dette kan trenes på mange måter. En håndballspiller har en mye mer eksplosiv muskelstyrke og er råere i akselerasjon. Dette er egenskaper en fotballspiller bør trene mer på. I tillegg vil jeg si at håndballspillere er langt mer akrobatiske enn fotballspillere.

Overføringsverdi fra fotball til håndball
En håndballspiller er vant med små og kjappe spurter ute på håndballbanen. Disse intervallene er utrolig god trening, men en stor fotballbane vil være en utfordring for mange. Større aerob utholdenhet kan bygges ute på fotballbanen og være veldig nyttig å ta med seg inn i hallen. Å løpe opp en back som har valgt å gå på løp langs hele langsiden på banen er beinhardt arbeid. Den syre opplevelsen er nok nyttig for mange.
I håndball er det ofte faste rammer i forhold til posisjon på banen. Denne begrensningen oppheves i situasjoner i det offensive spiller i fotball. Krav til å tenke på egenhånd og utnytte de muligheter som plutselig dukker opp er nyttig for en håndballspiller. Dynamikken er helt annerledes og setter helt andre krav til spillerne. Å oppfatte disse situasjonene kan være enkelt for en håndballspiller ute på en fotballbane, men utførelsen gir et unikt treningsutbytte.
I fotball er man flinke til å komme seg ut av pasningsskygge. Det vil si at man tar ut de nødvendige meterne for å kunne spille pasninger uten brudd innad i laget i forhold til motstandernes plassering. Dette kan muligens bedre håndballspillernes evne til plassering i forhold til hverandre og hindre at forsvaret snapper ballen? Å finne ledige rom eller lommer ute på banen der man kan motta pasningen i ro og mak handler om å bevege seg riktig og vurdere situasjonen. En bakspiller kan kanskje stanse pådraget sitt tidlig dersom han eller hun vurderer at forsvarer står så langt ute at det vil være sannsynlig å havne i pasningsskygge?
Småspill i fotball er nyttig for håndballspillere. Å sette opp trekanter er like aktuelt i håndball. Å kunne spille seg gjennom handler om relasjonelle handlinger. Evnen til å se disse situasjonene og utføre riktig valg til riktig tid er det mye av i fotball. Spillet på den ene siden av banen, for så å vende spillet for å skape overtall motsatt er likt i begge idretter. Relasjonelle handlinger på fotballbanen er etter mitt syn en god læring for håndballspillere.
Å behandle en ball med bena er med på å bygge en helt annen koordinasjon hos en håndballspiller. Fotarbeidet kan være ganske bra allerede, men med en ball og de samme bevegelsene blir det litt vanskeligere. Ren kroppskontroll er allsidigheten med på å bygge opp. Fotball og håndball er i så måte en utrolig match på veldig mange områder som handler om koordinasjon.
Balansen i begge idretter gir også en god overføringsverdi. Når en håndballspiller skal finte seg forbi en motstander er alltid balansen viktig. I tillegg til den er tyngdepunktet helt avgjørende. Om en fotballspiller hadde vært like flink til å sette riktig tyngdepunkt og å bruke overkroppen til å lure en forsvarsspiller med, ville en mot en situasjoner blitt langt enklere. I de duellene setter jeg en knapp på en håndballspiller som finter med kroppen, enn en fotballspiller med hundre step-over finter. Det ser kanskje kult ut, men er ikke særlig effektivt.

Valget er enkelt
Når du nå setter deg ned sammen med poden for å prate om fremtiden bør du tenke deg litt om. Hva er det dere egentlig vil? Skal man bygge opp hele mennesket og så mange som mulig av menneskets individuelle egenskaper, eller skal man kun øve seg på få ting. Det er helt udiskutabelt at allsidigheten til slutt kommer seirende ut. Overføringsverdien fra andre idretter i kryss og tvers er helt enorm.
Det som til sist blir utslagsgivende er hvordan øktene har blitt utført og selve kvaliteten. 2 økter fotball og to økter håndball pr. uke med et lag vil gi stor effekt. Alle andre detaljer som går på den idretten man liker best kan øves på fritiden. Det er den tiden som uansett er mest utslagsgivende. Fotballen har en enorm fordel i forhold til egentrening med alle de banene som er anlagt rundt omkring. Håndballen må utføres i en hall med mindre man er på sommerstid. Det er sikkert mange kreative måter å trene håndball på som jeg ikke har god kunnskap på.
Ikke velg en spesifikk idrett før man er nødt til det av rent praktiske årsaker. Det er min mening!
-Fotballhue-

Kampendring - del 2 :-)

J13/14 sjuer er satt opp med kamp kl. 17:00 på Ullerud onsdag. 

Der blir det for mørkt 18:00, og da må kampen spilles på Frogn kg sjuer kl. 18:00.

mvh
Per